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材料 (3人分) [ハンバーグ] 合挽き肉 玉ねぎ ☆パン粉 ☆卵 ☆水または牛乳 ☆ナツメグ ☆塩 ☆こしょう 小麦粉 サラダ油 [ハンバーグソース] ◎ケチャップ ◎ウスターソース ◎マヨネーズ |
300g 小1個 1/2 カップ 1個 大さじ2 適量 適量 適量 適量 適量 大さじ3 大さじ1.5 大さじ1 |
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