2009/06/06 (Sat) 【後期】かぼちゃのシチュー のレシピ

材料　(1人分) かぼちゃ 牛乳 片栗粉 水 好みの具

1/8個 100cc 小さじ1 小さじ2 適量

 




うちのひめはかぼちゃが大好き
一緒にパンをつけて、むしゃむしゃ食べてました
 

作り方 

１．かぼちゃ、具はレンジで加熱し、柔らかくしておく。
     (わたしはコレを使ってます♪)

２.  かぼちゃの皮をとる。

３．鍋に入れ、火にかける。

４．煮立ったら、具を入れ、混ぜる。

５．かぼちゃがほぐれたら、水溶き片栗粉を入れて、とろみをつける。

６．できあがり！

ポイント

・具のおススメは、さつまいも、じゃがいも、ブロッコリーです。
  ブロッコリーを入れる場あは、崩れやすいので、
  一番最後に入れましょう！